5 оригинальных рецептов вкусных коктейлей и витаминных смузи

Молочный коктейль с яблоком

Продукты:

• Яблоко крупное – 1 шт;
• Мороженое пломбир – 100 г;
• Молоко – 200 мл;
• Йогурт натуральный – 100 мл;
• Очищенные фисташки или миндаль – 2 ст. л.

Приготовление:

1. Яблоко вымойте, очистите от кожуры и сердцевины. Мякоть нарежьте кусками.
2. Поместите в  блендер яблоко, йогурт, молоко, мороженое, взбейте.
3. Разлейте по стаканам, посыпьте измельченными орехами.

Клубнично-кокосовый смузи

Время приготовления: 10 минут, 4 порции

Продукты:

• Клубника – 150 г;
• Банан – 1 шт;
• Вода – 500 мл;
• Кокосовое молоко – 300 мл;
• Овсяные хлопья мелкие – 2 ст. л.
• Мед – 1 ст. л.

Приготовление:

1. Клубнику положите в чашу блендера.
2. Добавьте кокосовое молоко, овсяные хлопья, воду и мед.
3. Взбейте до однородности. Готовы напиток разлейте в бокалы.

Смузи со шпинатом и апельсином

Продукты:

• Бананы – 2 шт;
• Апельсины крупные – 2 шт;
• Кефир – 400 мл;
• Шпинат свежий или замороженный – 50 г;
• Льняное семя – 2 ст. л.

Приготовление:

1. Бананы очистите, нарежьте кусочками, из апельсинов выжмите сок.
2. В чашу блендера положите бананы, шпинат, льняное семя. Влейте апельсиновый сок и кефир.
3. Взбейте до однородности.
4. Разлейте смузи по бокалам, подавайте сразу.

Огуречный смузи

Продукты:

• Огурцы – 2 шт;
• Кефир – 100 мл;
• Белый молотый перец;
• Порошок карри.

Приготовление:

1. Огурцы вымойте и нарежьте, поместите в чашу блендера и измельчите.
2. Добавьте к огурцам кефир и специи, еще раз измельчите до практически однородного состояния, подавайте сразу.

Кофейный коктейль с корицей

Время приготовления: 10 минут, 4 порции

Продукты:

• Сливки 10% – 600 мл;
• Мороженое крем-брюле – 200 г;
• Кофе растворимый – 2 ст. л;
• Корица – 1 ч. л;
• Лед.

Приготовление:

1. Мороженое разделите на части и положите в блендер.
2. Кофе заварите половиной стакана горячей воды, немного остудите. Влейте в блендер.
3. Добавьте сливки и корицу. Взбейте до однородности.
4. Коктейль подавайте со льдом.

Изучайте другие рецепты вкусных напитков и готовьте по ним:

Чай с фруктами, ягодами и пряностями: оздоравливающий и вкусный напиток

Рецепты прохладных и согревающих напитков из доступных продуктов

Рецепты травяных чаев: из листьев бадана, малины, смеси трав

Как приготовить вкусный и полезный тыквенный сок с лимоном и облепихой
_____________________________________________________________________

Любимыми рецептами смузи и коктейлей делитесь с другими кулинарами в комментариях!