Топ-100
Регион:
logo
Зелень и пряности Все регионы 12.04.2019

Как я выращиваю кресс-салат в открытом грунте и на подоконнике

Кресс-салат давно растет на нашем участке. На открытую грядку сажаю его как можно раньше и срезаю витаминную зелень уже спустя две недели после посадки.  Его легко вырастить и на подоконнике — кресс-салат совсем неприхотлив, всходы дает быстро и регулярно. При этом ценен для здоровья и приятен в блюдах. Познакомьтесь с этим растением поближе, ведь вырастить его не составляет особого труда.

как я выращиваю кресс салат в открытом грунте и на подоконнике

Почему я выращиваю кресс-салат

У этого зеленного растения разветвленные стебли и розеточные черешковые листья, которые очень ценны в свежем виде. Еще во времена Гиппократа было известно о способности кресс-салата очищать кровь и давать жизненные силы организму человека. А в Древнем Египте маслом из его семян лечили мужское бессилие.

Чем полезен кресс-салат?

В кресс-салате содержится много полезных веществ:

  • витаминов,
  • протеина,
  • аскорбиновой кислоты,
  • солей железа,
  • кальция,
  • калия,
  • йода,
  • минеральных,
  • и даже антиканцерогенных веществ.

Современные исследования также доказали пищевую и лекарственную пользу этого интересного растения.

При гастрите, язве желудка и 12-перстной кишки употреблять кресс-салат противопоказано!

Сок кресс-салата улучшает пищеварение, снижает артериальное давление, помогает при бессоннице, оказывает успокаивающее действие:

  1. При гиповитаминозах и малокровии его пьют по 1 ч. л. 3 раза в день.
     
  2. Как мочегонное средство и при желчнокаменной болезни сок кресс-салата принимают 3 раза в день по 1 ст. л. во время еды.
     
  3. При нарушении обмена веществ – по 100–200 мл сока 2–3 раза в день, добавляя 1 ст. л. меда.

Как готовить кресс-салат?

Добавлять пикантные на вкус листья этого растения в пищу в качестве пряности стали еще в средние века. На Руси кресс-салат тоже издавна ценили, только называли его подхренником. Не потому ли, что на вкус он чем-то напоминает хрен? А мне кажется, что по вкусу он больше похож на горчицу.

Люблю готовить с этой приятной острой пряностью:

  • салаты,
  • добавлять листья в супы,
  • мясные и рыбные блюда,
  • омлеты и суфле.

чем полезен кресс салат

Как я выращиваю кресс-салат в открытом грунте

Для раннего посева всегда выбираю кресс-салат посевной, или кудрявый, внешне похожий на петрушку. Хотя наслышана, что популярен и крупнолистный сорт, но я его не сажаю – он созревает достаточно поздно, когда на огороде появляется много другой зелени.

Посадка

Для кресс-салата у меня всегда отведена отдельная грядка. Растение это морозоустойчивое, поэтому сажать его можно уже при температуре в 5°С.

  1. В приготовленной грядке делаю рядки.
  2. Сею в них семена.
  3. Затем слегка присыпаю землей.

Уход

  • Слежу, чтобы грунт был всегда влажным, поэтому поливаю регулярно, но умеренно.
     
  • Как только появляются всходы, прореживаю их так, чтобы между растениями оставалось расстояние примерно в 5 см. Тогда кустики получаются наиболее пышные.
Через 2–3 недели после посадки нежные листочки можно уже срезать и употреблять в пищу

как я выращиваю кресс салат в открытом грунте

Как я выращиваю кресс-салат на подоконнике

Если у вас нет огорода, а хочется попробовать эту приятную на вкус и такую полезную для организма травку, вырастите ее на подоконнике. Если сажать каждые 2 недели в новую емкость, полезной и пикантной пряностью вы обеспечите себя надолго.

  1. Для посадки подойдет даже обычный поддон.
     
  2. В качестве субстрата годится любая почва и даже торф высотой хотя бы 3 см.
     
  3. Распределите семена по поверхности почвы.
     
  4. Увлажните их и накройте полиэтиленом.
     
  5. Как только семена проклюнутся, пленку снимите.
Чтобы саженцы поддерживали друг друга, семена нужно сажать густо

Не забывайте своевременно опрыскивать сеянцы теплой водой, и через пару недель нежную зелень кресс-салата можно срезать и применять хоть в пищу, хоть для лекарства.
____________________________________________

КАК ВЫРАЩИВАТЬ МИКРОЗЕЛЕНЬ: НА ГИДРОПОНИКЕ, В ГРУНТЕ, БЕЗ ЗЕМЛИ

как я выращиваю кресс салат на подоконнике

____________________________________________

Копирование материала приветствуется при наличии активной ссылки на сайт antonovsad.ru

Н. Каркачева, ст. Тамань, Краснодарский край
Оставить комментарий
Комментарии
Наверх

Антонов Сад. Рассылка

Подборка самых популярных новостей, полезных объявлений, бесплатных мероприятий и конкурсов.
Присоединяйтесь к сообществу увлеченных дачников.