Калорийность и полезные свойства продуктов
Здоровый образ жизни – это не только дань моде, как ошибочно полагают некоторые люди, а в первую очередь возможность прожить долгую и здоровую жизнь. Чтобы лишний раз не переживать за калорийность потребляемых продуктов, рекомендуем ознакомиться с проектом «Таблица калорийности». Чтобы понять, как работает полезное приложение, рассмотрим калорийность зеленого чая.
Зачем нужна «Таблица калорийности»
Получение знаний о каждом продукте, его составе и энергетической ценности является возможностью расширить кругозор и выбрать для себя наиболее полезные и вкусные продукты. Приложение под названием TablicaKalorijnosti – уникальный проект, который содержит в себе обширную информационную базу о продуктах. В частности, об их:
- калорийности;
- составе белков, жиров и углеводов;
- насыщенности витаминами и минералами;
- пользе и других особенностях.
«Таблица калорийности» на примере зеленого чая
Многие наслышаны о пользе и чудодейственных возможностях, которыми наделен зеленый чай, популярный напиток в среде любителей ЗОЖ. На самом деле все свойства этого напитка можно объяснить научным языком: и в этом поможет «Таблица калорийности». На странице приложения можно прочесть полную информацию о том или ином продукте, в том числе о калорийности зеленого чая.
Напиток является природным антиоксидантом, богатым различными витаминами и микроэлементами. Благодаря наличию кофеина в составе чая, он благотворно влияет на метаболизм, ускоряя его, что способствует избавлению от лишнего веса.
Полифенолы – мощные естественные антиоксиданты, в избытке содержащиеся в этом продукте. Их высокая концентрация позволяет уменьшать воспалительные процессы за счет устранения свободных радикалов – субстанций, повреждающих клетки, а также запускающих механизмы старения и воспалительные процессы.
Кроме вышеперечисленного в состав зеленого чая входит широкий витаминный комплекс: A, B, K, C, P, F, а также более двадцати типов аминокислот и десятки микроэлементов.
Кстати
Ни с чем не сравнимый и незабываемый вкус – еще одно немаловажное преимущество зеленого чая.
«Таблица калорийности»: особенности проекта
Сегодня многие люди живут насыщенной жизнью, темп которой можно назвать по-настоящему стремительным. Проект «Таблица калорийности» направлен на помощь современному человеку. Он позволяет не только получать максимально развернутую информацию по тому или иному продукту, но и:
- помечать продукты, употребляемые в течение дня;
- анализировать собственный рацион, сбалансировать его, а также скорректировать его калорийность;
- узнавать о новых рецептах и делиться ими с единомышленниками.
«Таблица калорийности» представляет собой проект, реализованный как веб-версия, так и в формате приложения для iOS, Android и даже WindowsPhone.
Преимущества и польза проекта в повседневной жизни
Приложение «Таблица калорийности» уникально по своим возможностям. Оно содержит базу подробной информации о 136500 продуктах! Кроме того, оно всегда и везде доступно, в том числе для смарт-часов и фитнес-браслетов.
Пользователям, которые стремятся вести здоровый образ жизни, не нужно самостоятельно рассчитывать калории и записывать свою активность – приложение сделает все самостоятельно.
Интересно
Отдельного внимания заслуживает раздел «Цели», позволяющий пользователям планировать цели, к которым относится похудение, набор мышечной массы, употребление по-настоящему качественных и полезных продуктов, и достигать их.
5 вопросов от экспертов проекта «Антонов сад»!
Подпишитесь на рассылку Антонов сад и получайте каждую неделю новые статьи и советы по выращиванию.
