Топ-100
Регион:
logo
Бобовые Все регионы 06.10.2015

Нут – турецкий горох

Мы стремимся быть здоровыми и стараемся разнообразить свой рацион различными овощами и фруктами. Чаще - «заморскими» не имеющими ни вкуса, ни запаха, ни тем более поль­зы. А ведь есть продукты, о которых многие из нас даже не слышали, например, нут. В выращивании он неприхотлив, зато незаменим в диетическом, вегетарианском и постном питании. Сытный, полезный с слегка сладковатым вкусом — нут выгодно отличается от своих бобовых "братьев", которые уже порядком приелись. Попробуйте врастить нут в своем саду, ведь он хорошо удается даже в холодном и суровом климате.

нут выращивание

Нут: описание

Нут - однолетник. По све­дениям литературы, нут быва­ет белым, крупнозернистым и черным, садовым и диким. Корень стержневой, на кото­ром образуются клубеньки с азотфиксирующими бактерия­ми.

  • Надземная часть - штам­бовый, полуштамбовый или раскидистый куст, высотой от 20 до 80 см.
  • Стебель крепкий ветвистый, не полегающий.
  • Ли­стья не парнопе­ристые, мелкие, с 11—17 листочка­ми.
  • Растение опу­шено жилистыми волосками, вы­деляющими ща­велевую, лимон­ную и яблочную кислоты.
  • Цветки одиночные, мел­кие, обычно бе­лые, розовые или красные, красно- фиолетовые.
  • Вегетационный период нута — 70—90 дней.

Зерна нута округлые, но с носиком, и напоминают бара­нью голову, за что и называют его «бараний горох», а из-за носика - «птичий».  Можно встретить и другие названия — турецкий горох, пузыр­ник, нухат, нугат...

зерна нута

Это что же это за диковинка такая? Рас­кроешь стручок — оттуда не целое семейство выкатывает, а сидит одна единственная горошина. Но зато она вме­щает почти всю таблицу Мен­делеева.

  • Кудрявые кустики с серебристой листвой сверху донизу усеяны короткими, толстенькими, опушенными стручками, с 1—2 сладкими бугорчатыми горошинами внутри.
  • И на каждом таком ку­стике их бывает до 200 штук!
  • А вкус удивительный: сами створки соленые, а зернышко внутри сладкое.

И этот кон­траст вкуса настолько притя­гателен, что не так-то просто выманить из нутовых зарос­лей не только детишек, но и взрослых.

нут что за растение

Выращивание нута

Вырастить нут не составляет боль­шого труда, даже на Севере. 

  • Нут морозостоек (выдерживает заморозки до -7°С), засухоу­стойчив, благодаря мощной корневой системе и эконом­ному использованию влаги.
  • Поэтому наиболее приспосо­блен для выращивания в ре­гионах, страдающих от лет­ней засухи, или для дачных участков, посещаемых раз в неделю.

Ес­ли век обыкновенного гороха краток — сегодня он сладкий и нежный, а завтра уже твер­дый и мучнистый, и его уже пора убирать — то нут долгожитель. Со­зревает нут посте­пенно, начиная с нижних бобов. Когда внизу бобы поспели, вверху кустиков красу­ются лишь белые и сиреневые цветочки, и так до самых морозов.

Нут спо­собен долго хранится в сухом виде, не теряя ни лечебных, ни питательных свойств, а также не поражаясь горо­ховой или фасолевой зер­новкой, наиболее злостным вредителем бобовых культур.

выращивание нута

Полезные свойства нута

В нуте много лечебных свойств:

  1. Является пре­красным источником белка, йода, который нам доступен круглый год,
     
  2. Чистит сосуды, предупре­ждая сердечно-сосудистые заболевания и их страшные последствия — такие как ин­фаркт и инсульт.
     
  3. Понижает уровень «плохого» холесте­рина.
     
  4. Масло нута полезно от лишая, а нутовая мука — от злокачественных раковых язв и псориаза.
     
  5. Используют нут при лечении водянки и желту­хи, им выгоняют камни из по­чек и мочевого пузыря, открывают закупорки в почках и селезенке.
     
  6. Но главное — он на­капливает ценнейший микроэлемент селен, недостаток которого вызывает у человека це­лый ряд серьезных за­болеваний: рассеянный склероз, дистрофию сердечной мышцы, за­болевание поджелу­дочной и щитовидной железы, онкологию и прочее.
     
  7. Отвар черно­го нута с миндальным маслом, маслом дикой редьки и петрушкой дробит камни в желчном пузыре. На­стой, выпитый натощак, вы­зывает сильную эрекцию, очи­щает голос, полезен от зубной боли и опухолей десен.
     
  8. Мази или принятый внутрь нут, сво­дит кровоподтеки, улучшает цвет лица.
     
  9. Продукты, приготовленные из нута, также полезны при анемии, истощении и заболе­ваниях внутренних органов.

нут свойства

Что приготовить из нута

А сколько вкусных блюд мож­но приготовить из нута: тад­жики готовят из этого гороха лакомство.

  • Для этого в сильно прокаленном котле без мас­ла, нут жарят отдельно или в смеси с жареной пшеницей, кунжутом или с тыквенными голыми семенами и подают к чаю.
  • Только сначала его надо вымочить 12 часов в воде ком­натной температуры, после этого хорошо вымыть и обсу­шить полотенцем.
Нут в супе с вермишелью:
  1. 200 г нута вымочить и вымыть, сварить в литре слегка подсо­ленной воды, до готовности горошин (он остается твердо­ват, но раскусишь — во рту рас­сыпается).
     
  2. Из половины нута сделать пюре (миксером, тол­кушкой или продавить через дуршлаг) и добавить это пюре к целеньким горошинам.
     
  3. На рас­тительном масле припустить нарезаный чеснок и розмарин (свежую веточку или сухой). В горячем овощном бульоне рас­творить 1 ст. ложку томатного пюре (пасты брать можно взять поменьше) и вместе с чесноком и розмарином добавить в нут.
     
  4. Вермишель опустить в кипящую подсоленную воду, дать вски­петь, слить воду, а вермишель отправить в суп.

Протомите все вместе минут 10, поперчите, присолите, блюдо готово.

Тефтели:
  1. Нут отварить до мягкости и измельчить.
     
  2. Доба­вить в пюре сырое яйцо, муку (на 200 г нута – 2—3 ст. ложки), 2 ст. ложки томатной пасты и красный перец — по вкусу.
     
  3. Хо­рошо вымесить и скатать ша­рики, обваляв их в муке.
     
  4. Обжа­рить тефтели на растительном масле до золотистой корочки.

Подавать с вашим любимым соусом — томатным, йогурто­вым, сметано-майонезным.

что приготовить из нута

Валерий Брижань
Оставить комментарий
Комментарии
Image
Image
Наверх